Pet grickalica koje smijemo pojesti kad smo gladni prije spavanja

Stručnjaci ne savjetuju konzumaciju hrane barem tri sata prije spavanja. Ako ipak ne možete izdržati bez da \”gricnete\” nešto prije počinka, okrenite se ovim namirnicama Mrkve  Mrkve su brza i jednostavna hrana koja može zamijeniti želju za krompirovim...

Ana Rucner otkriva čiji dodir voli 

Violončelistica Ana, koja će u petak 4. marta održati, kako najavljuje, spektakularni koncert u BKC-u, u razgovoru nam je otkrila i čiji dodir voli. Ana je na press konferenciji održanoj u Sarajevu, izazvala pažnju izborom linije Monika, brenda Alma Ras. Top i kimono...

Kako napraviti niskokaloričnu pizzu s jogurtom?

Pizza je jedno od omiljenih jela većini ljudi na svijetu. Savršen spoj tijesta, umaka od paradajza, sira i omiljenih dodataka zaista je neodoljiv – no pazite li na liniju pizza se nikako ne bi trebala naći na vašem meniju. Pizza je visokokalorično jelo i oni...

Sportska disciplina koja čuva zglobove

Plivanje se svrstava u najzdravije sportske discipline. Tokom cijele godine može predstavljati zadovoljstvo.  Plivanje ima mnogo prednosti. Između ostalog bi bilo dovoljno pomenuti da može unaprijediti protok krvi cijelog tijela i tako srcu i cirkulaciji dati polet....

Kako izbjeći jutarnji stres?

Ima dana kada upravo ujutro jednostavno za sve trebam tri puta duže nego uobičajeno, ili sve krene naopako – zagore mi zobene pahuljice ili iskipi mlijeko, tuš za oči “odluči” da bih tog dana iz kuće trebala izaći kao s Picassove slike ili preživim sve jutarnje rutine...