Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Namirnice prikladne za dijetu, daju osjećaj sitosti, a zbog malo kalorija to se neće odraziti na liniju Lubenica je najbolji izbor za osvježenje i ublažavanje žeđi za ljetnih vrućina. Zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrijednosti idealna je i za vašu liniju, pa se s...
Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Povećanje produktivnosti VS smanjenje stresa

Od koga možemo naučiti neke od tajni produktivnosti na poslu? Da li ih možda već znamo, a ne primjenjujemo? Koliko je moguće skandinavske običaje prilagoditi našem podneblju? Veoma moguće! Jedan od osnovnih ciljeva modernog poslovanja je težnja ka sve većoj...
Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Radoholičarstvo u susret godišnjim odmorima

Da, uglavnom znamo koliko je odmor važan i neophodan. Uglavnom znamo i koliko je važno da neposredno prije odmora odvojimo dovoljno vremena za planiranje, završavanje i delegiranje za period kada smo odsutni. Ali šta ako smo jedni od onih koji imaju potrebu...
Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Jedite kako se osjećate

Koliko god se nauka bavila istraživanjem povezanosti hrane i ljudskih emocija, zaključak je na kraju uvijek isti, hrana i emocije povezane su uzročno-posljedično. Upravo zato je veoma bitno da jelovnik kada god to možete prilagodite svom trenutnom stanju Manje ili...
Lubenica i dinja – slatki čuvari vitkosti

Jela s krompirom – gotova za čas

Krompir sadrži dosta vitamina C, vitamina B12, kalija, niacina, folata, pantotenske kiseline, tiamina, magnezija, fosfora, mangana i kalcija – jedan obrok čini od 10 do 25 posto dnevnih potreba za tim tvarima, pa je sasvim jasno da bismo zadovoljili dnevne potrebe za...