Prehrambene navike na poslu

Svjesni smo  načina života koji živimo i da većinu svog vremena provodimo na poslu. Jedemo tek toliko da zadovoljimo glad. Naravno, u tim trenucima tražimo najbrže i najlakše rješenje – fast food, mazalice, hljeb, grickalice i ostale gotove proizvode. Puno je teže...

Jela s krompirom – gotova za čas

Krompir sadrži puno vitamina C, vitamina B12, kalija, niacina, folata, pantotenske kiseline, tiamina, magnezija, fosfora, mangana i kalcija – jedan obrok čini od 10 do 25 posto dnevnih potreba za tim tvarima, pa je sasvim jasno da bismo zadovoljili dnevne potrebe za...

Čitanjem povećajte samopouzdanje

Povećajte svoje samopouzdanje, kreativnost, informiranost, a imat ćete i dosta više tema za razgovor. Sastavili smo spisak romana za koje smatramo da svaka žena treba čitati u nekom trenutku svog života. U nekoj udobnoj fotelji,  uz omiljeno osvježavajuće piće uronite...

Januar je pravo vrijeme za detoksikaciju

Toksine možemo izbaciti ishranom, ali i odlaskom u saunu i redovnijim vježbanjem. Sauna je stara metoda detoksikacije koja pomaže da smanjite stres i izbacite toksine iz organizma. Pojačanim znojenjem se rješavate otrova iz organizma, pa je pored saune i preporučljiva...

Januar je pravo vrijeme za detoksikaciju

Toksine možemo izbaciti ishranom, ali i odlaskom u saunu i redovnijim vježbanjem. Sauna je stara metoda detoksikacije koja pomaže da smanjite stres i izbacite toksine iz organizma. Pojačanim znojenjem se rješavate otrova iz organizma, pa je pored saune i preporučljiva...