Tri pitanja za… Tamaru Ljubičić

Tamara Ljubičić prvakinja je baleta Narodnog pozorišta u Sarajevu. Ova dama cijeli svoj život posvetila je baletu, pa je sa samo pet godina zaigrala na daskama koje život znače… Novinar: Indira Delić Foto i produkcija: Muamer Kolar  U početku je trenirala...

Boja koja liječi zimsku depresiju

Za predstojeću sezonu, psiholozi savjetuju da nosimo žutu boju. Radi se o boji koja će podići naše raspoloženje, ali i look… Nije ni čudno, jer je i psihološki dokazano da vrijeme utječe na naše odijevanje, ali ono može utjecati i na naše raspoloženje. Zimi smo...

Roll Over: Za fleksibilniju kičmu i leđa

Ova vježba jedna je od prvih i osnovnih vježbi pilates metoda. Poboljšava fleksibilnosti kičme i leđa, tetiva nogu, jača stomačne mišiće i mišiće ruku i ramena Počnite u ležećem položaju. Vrlo je bitno da su vaše ruke i ramena pritisnuta (prilijepljena) na pod. Time...

Koje je to novogodišnje odluke donio Mark Zuckerberg?

Osnivač Facebooka poznat je po donošenju novogodišnjih odluka, koje redovno podijeli sa svojim fanovima na toj društvenoj mreži, a evo na šta se odlučio fokusirati u novoj godini… Umjesto osobnom rastu i razvoju kao što je to bilo prijašnjih godina, Mark...