Sedam zdravih namirnica koje biste trebali konzumirati

Sedam zdravih namirnica koje biste trebali konzumirati

Veliki broj ljudi danas pati od lošeg zdravstvenog stanja zbog kojeg imaju povećani rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Većina njih to niti ne zna Predijabetes je stanje kod kojeg je razina šećera u krvi viša od normalne, no ipak ne toliko...
Sedam zdravih namirnica koje biste trebali konzumirati

Mindfulness za djecu…

Koliko se često djeci kaže: “Daj se koncentriši“, pritom želeći da nas pozorno slušaju, napišu zadaću, dovrše rečenicu? Koliko nam se puta učini da su djeca odsutna, zabrinuta, nesvjesna onoga šta se događa oko njih i u njima samima? Koliko puta emocionalno reaguju...
Sedam zdravih namirnica koje biste trebali konzumirati

Tri razloga zašto trebate jesti banane

Banane su najprivlačnije i najvoljenije voće na svijetu Dosta zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6. Donosimo vam tri razloga...
Sedam zdravih namirnica koje biste trebali konzumirati

Zanat zbilja zlata vrijedi

 „Druga stvar oko koje se zabavljam ovih dana je pekarstvo. Znam sve skuhati, kuham dugo i, tvrde moji, dobro, ali sam uvijek bila loša s hljebovima. Za ovih mjesec sam zamijesila pogača taman toliko da se, koliko sutra, mogu prekvalificirati za pekaricu“ Piše: Najra...