Workout: Za savršenu zadnjicu i zategnute noge i butine
Certificirana instruktorica pilatesa i osnivačica FitPilates You Tube kanala u Los Angelesu i ovog puta je za naše čitateljke pripremila seriju vježbi. Leila se fokusirala ne nekoliko jednostavnih vježbi kojima ćete zategnuti svoje noge, butine i zadnjicu Foto: Lejla...
Spas za upalu mjehura i natekle zglobove
Svilene niti s kukuruza rješavaju probleme s mokraćnim infekcijama, zadržavanjem vode u organizmu, ali i predmenstrualnim tegobama Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a koje obično završe u kanti za...
Top 10 savjeta da se brzo riješite umora
Pokrenite se Upalite glazbu te zapjevajte i zaplešite. To često u kratkom vremenu može promijeniti raspoloženje. Otvorite prozor ili izađite na svježi zrakNedostatak kisika čini nas umornima i pospanima (podsjetite se, to je jedan od razloga zašto ponekad zijevamo)....