Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni pritisak

Japanska metoda pokazala se sjajnom tehnikom relaksacije i upravljanja stresom. Stabla ispuštaju spojeve koji povećavaju broj stanica u tijelu koje ubijaju viruse Šumska kupka ili shinrin-yoku značajno povećava broj prirodnih stanica “ubojica” (NK stanice) u sedmici...

Nj. E. Zorica Bukinac: Žene mogu biti sve što žele

Kao ambasadorica, u Sarajevo je stigla prošle godine. No, to nije njen prvi susret s našim gradom. Rado se sjeća i svog studentskog ekskurzijskog dolaska, a kaže da su i Zimske olimpijske igre učinile svoje za njenu generaciju. Njena misija je unaprijediti...

7 poteza koji poboljšavaju cirkulaciju

Problemi s cirkulacijom otežavaju kvalitet života, a zima je razdoblje u godini kada su simptomi pojačani i vrlo brzo izlaze na vidjelo. Hladni dani i niska temperatura uzrokuju pojavu trnaca u rukama, nogama i nemilu drhtavicu koja zna potrajati i ulaskom u ugrijani...

7 poteza koji poboljšavaju cirkulaciju

Problemi s cirkulacijom otežavaju kvalitet života, a zima je razdoblje u godini kada su simptomi pojačani i vrlo brzo izlaze na vidjelo. Hladni dani i niska temperatura uzrokuju pojavu trnaca u rukama, nogama i nemilu drhtavicu koja zna potrajati i ulaskom u ugrijani...