Šta je potrebno za uspjeh?
Dobro obrazovanje i inteligencija važni su, ali apsolutno nedovoljni da biste se izdigli iznad ostalih i u potpunosti iskoristili svoje potencijale
Dobro obrazovanje i inteligencija važni su, ali apsolutno nedovoljni da biste se izdigli iznad ostalih i u potpunosti iskoristili svoje potencijale
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete pojesti je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No, čini se kako ovo voće ipak nije baš pogodno za doručkovanje…
Sviđalo vam se to ili ne, nedostatak sna itekako utječe na ljepotu vaše kože…
Ovaj jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svijetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja, a pomaže i kod mršavljenja
Već sve ptice na grani znaju da je potrebno izbjegavati gazirana pića, koja ne samo da su nezdrava nego su i puna šećera, a znamo kako to na koncu utječe na kilograme. Problem kod pića leži u tome što nismo svjesni njihove količine kalorija. Nekako se tekućina uvijek čini bezazlenija
Različite prigode traže i različite parfeme, a ne samo odjeću. U nastavku vam donosimo mirisne note koje bez modnih intervencija mogu u potpunosti promijeniti dojam
Donosimo vam nekoliko klasičnih pilates vježbi uz pomoć kojih ćete ojačati stomačne mišiće. Jačanjem te skupine mišića postignut ćete bolju koordinaciju i kontrolu cijelog tijela Foto: Lejla Muratović
Ovaj mjesec može biti savršen za vikend putovanja
Ovaj mjesec može biti savršen za vikend putovanja
Kvalitetan trening uglavnom podrazumijeva i neke ne tako ugodne fizičke posljedice dan poslije, no postoje načini uz koje bol u mišićima možete minimizirati