Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života
Svoj dom možete osvježiti malim promjenama i shvatit ćete kako će odmah živnuti i vaš duh. Prvo sakrijte televizor. Neka stalak ima vrata koja se mogu zatvoriti tako da se TV ne vidi. Zašto bi televizor bio središte prostorije? Svoj prostor usmjerite na druženje s prijateljima i na vrijeme provedeno
Redovno slušamo i čitamo kako pravilna i uravnotežena prehrana može pomoći tjelesnom zdravlju i prevenciji hroničnih bolesti, ali jeste li znali da hrana ima važnu ulogu u određivanju vašeg raspoloženja?
Mlada, vrijedna i uspješna. Već na samom početku ćemo ova tri epiteta pripisati djevojci iz Kaknja s neobičnim znanjem. Naime, Aida ne samo da dobro poznaje moći prirodnih sastojaka, nego zna i kako ih spojiti, da daju savršen rezultat za vašu kožu i kosu. Oduvijek je gajila veliku ljubav prema
Većina majki koje rade puno radno vrijeme osjećaju stres i na neki način krivicu što ne provode više vremena sa svojom dječicom. Sve što vam je potrebno, da se tog osjećaja rješite, jeste dobra organizacija
Razmišljate o tome da u svoj raspored aktivnosti ubacite vožnju biciklom? Ne prežite od toga i donesite pozitivnu odluku jer će zahvaljujući tome vaše tijelo \”profitirati\”. Medicinski fakultet sveučilišta Harvard na svojoj stranici izdvojio je 5 važnih dobrobiti vožnje bicikla. Donosimo ih u nastavku
Ako imate širok spektar životnih interesa, a premalo vremena za ostvariti ih, ne brinite, niste jedini. Veliki broj odraslih, već i u studentskom periodu, susreće se s nečim što je u literaturi poznato kao paradoks izbora. Naime, kako nam je dostupno mnogo više izbora u svim sferama života nego što
Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju
Niko od nas ne može izbjeći nakupljanje kamenca. Uklanjamo ga kod stomatologa, ali i sami možemo spriječiti njegovo pojavljivanje uz pomoć jednostavnih domaćih recepata. 1. Jabučni ocat: – u šoljicu naspite jabučnog octa te u njega umočite četkicu za zube. – ostavite da tak odstoji par minuta. – namočenom četkicom
Najprestižniju nagradu u svijetu nauke, Nobelovu nagradu, do sada je osvojilo 896 osoba od čega je samo 47 žena
