Već sve ptice na grani znaju da je potrebno izbjegavati gazirana pića, koja ne samo da su nezdrava nego su i puna šećera, a znamo kako to na koncu utječe na kilograme. Problem kod pića leži u tome što nismo svjesni njihove količine kalorija. Nekako se tekućina uvijek čini bezazlenija
Različite prigode traže i različite parfeme, a ne samo odjeću. U nastavku vam donosimo mirisne note koje bez modnih intervencija mogu u potpunosti promijeniti dojam
Donosimo vam nekoliko klasičnih pilates vježbi uz pomoć kojih ćete ojačati stomačne mišiće. Jačanjem te skupine mišića postignut ćete bolju koordinaciju i kontrolu cijelog tijela Foto: Lejla Muratović
Ovaj mjesec može biti savršen za vikend putovanja
Ovaj mjesec može biti savršen za vikend putovanja
Kvalitetan trening uglavnom podrazumijeva i neke ne tako ugodne fizičke posljedice dan poslije, no postoje načini uz koje bol u mišićima možete minimizirati
Donosimo vam nekoliko klasičnih pilates vježbi uz pomoć kojih ćete ojačati stomačne mišiće. Jačanjem te skupine mišića postignut ćete bolju koordinaciju i kontrolu cijelog tijela Foto: Lejla Muratović
Ruževi u jarkim bojama mogu izgledati vrlo atraktivno, pod uvjetom da im pristupite na odgovarajući način
Aerodromi su jedna od meni najdražih mjesta na cijelom svijetu. Mali ili veliki. Odlično opremljeni ili pomalo improvizirani. Oni, na koje dnevno slijeće stotine aviona, ili na koje “zaluta” samo nekoliko letova – gotovo svaki natjera moje srce da preskoči barem jedan otkucaj Piše: Iza Razija Mešević
Novo godišnje doba nerijetko nas uhvati nespremne, a naš organizam nedovoljno zaštićen da se uhvati u koštac s oboljenjima koje nosi hladnije vrijeme. Stoga, ne zaboravite svakodnevno u organizam unositi dovoljno vitamina, ali i piti dovoljno vode Priredila: Indira Delić