Jedna od najjednostavnijih i najpouzdanijih metoda zaštite od neželjene trudnoće jeste hormonska kontracepcija – koja sadrži kombinaciju estrogena i gestagena ili samo neki od progestina – gestagena / derivata progesterona, a dostupne su u obliku kontraceptivnih tableta, flastera, vaginalnog prstena, potkožnog implantata i intramuskularnih / depo-injekcija. 

Jedna od najjednostavnijih fizičke aktivnosti je definitivno hodanje. Ukoliko prohodate svaki dan 800 metara i više, vašem tijelo će se desiti znatne promjene koje su odlične za zdravlje. Da biste uspješno kontrolisali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka.

Kada prvi put probate bijeli čaj, on će defitivno postati vaš omiljeni topli napitak. Ova vrsta čaja je zdravija od ostalih glavnih vrsta (crnog i zelenog), iako su svi napravljeni od iste biljke.

Preukusne su, slatke, zdrave, nikom ne smetaju (za razliku grejpa koji je za ovo ipak najpopularniji), što da ne? Praktično postoje u varijaciji na temu svakog voća i povrća, od krastavca do banane, a one zasnovane na citrusima su posebno popularne. Zašto? I da li su najslađi citrusi od svih – sve vrste

 „Digitalna stomatologija ne zamjenjuje znanje, stručnost i vještinu stomatologa, već unapređuje dijagnostičke tehnike i stomatološke tretmane“

Kelj je multivitaminska namirnica za kožu

S obzirom na današnji stil života, oči su sklone brojnim problemima, a njihova suhoća je jedan od njih

Borovnice su drugo najpopularnije bobičasto voće u većini zemalja svijeta. Razlog se krije u tome što sadrže čudesna ljekovita svojstva.

Gripa ili prehlada? Već kod upotrebe ovih pojmova nerijetko dolazi do pogrešnog tumačenja stanja. Pojašnjavamo njihovu razliku i donosimo savjete kako ojačati imunološku odbranu organizma.   Niko ne voli periode masovnijeg širenja virusa. Vrijeme je to kada se može čuti da je neko dobio gripu uprkos vakcini. I to je

Zdravi hljeb utiče na regulisanje stolice, smanjenje količine hljeba koju traži organizam, pojave “šećernih kriza” kao i potrebe za kasnim konzumiranjem hrane