Treneri savjetuju: Ovo su najbolji obroci za doručak
Poznato je da doručak spada u najvažniji obrok u danu jer nam daje mentalnu i fizičku energiju za cijeli dan. Također sprječava da se izgladnjujemo i da u krizi nastaloj zbog gladi odemo u najbližu pekaru. Brojna su istraživanja pokazala da oni koji doručkuju dobiju više vlakana, kalcija, vitamina i