Pedikura je veoma važna, kako zdravstveno, a tako i estetski. Ona uključuje njegu stopala, noktiju, odstranjivanje odumrle kože, uređenje noktiju i kožice oko noktiju, te, ukoliko imate problem s uraslim noktima i kurjim očima – sanaciju.
Pedikura ne zahtijeva mnogo. Možete je priuštiti i u vlastitoj kući.
![\"\"](\"https://www.ladiesin.ba/wp-content/uploads/2021/04/thspa1581315678.jpg\")
Evo šta vam je sve potrebno:
– Po vlastitom nahođenju-kupka za stopala
– Peškir i posuda za kupku
– Kamen za uklanjanje odumrle kože sa stopala
– Losion ili krema za stopala, piling
– Štapić za kutikule i turpija
– Kokosovo ulje
– Makazice
– Bazni lak i nadlak
– Lak u boji
– Vata/blaznice
– Latice omiljenog cvijeća
![\"\"](\"https://www.ladiesin.ba/wp-content/uploads/2021/04/hand-and-feet-care-course-in-ajman.jpg\")
U posudu naspite toplu vodu – u koju dodajte kupku za stopala, te eterična ulja s omiljenim laticama mirisnog cvijeća. Stopala držite u kupki 10-ak minuta, dok koža i nokti ne postanu mekši.
Uz pomoć kamena uklonite odumrlu kožu na petama i donjem dijelu stopala. Potom, isperite stopala i posušite ih peškirom. Nanesite losion/omiljenu kremu, u debljem sloju, i lagano masirajte stopala.
Nanesite i ulje na kutikule, pričekajte da se upije otprilike pet minuta, a zatim gurajte kožicu uz pomoć štapića za kutikule. Nokte oblikujte u smjeru prirodnog rasta, no preporučljivo ih je rezati u kockasti oblik. Dobro ih isturpijajte, a nakon toga slijedi temeljito pranje.
Nanesite zaštitni lak. Nakon što se osuši nanesite dva sloja željenog laka u boji. Između svakog sloja laka pričekajte 10-ak minuta. Na kraju nanesite završni sloj nadlaka za duže trajanje.
Kada završite – izbjegavajte šetanje, obuvanje čarapa, obuće minimalno sat vremena. Za pomoć odvajanja prstiju na nogama, možete se poslužiti toaletnim papirom, pamučnim vaticama…