Lifestyle

Benefiti nordijskog hodanja

Sve popularnija sportska aktivnost Nordijsko hodanje je trening cijelog tijela. Odličan sport izdržljivosti. Tokom treninga se aktivira skoro 90% svih mišića. Smanjuje stres. Nordijsko hodanje poboljšava cirkulaciju i jača vaskularni sistem. Na taj način...

Postporođajna depresija

Djetetovo rođenje i razdoblje nakon porođaja vrlo je intenzivno i zahtjevno razdoblje za svaku majku. Bez obzira na to koliko dobro majka bila pripremljena za novu situaciju i imala podršku okoline, to će razdoblje...

Rania od Jordana

Kraljica Rania Al-Abdullah, rođena kao Rania Al-Yassin, potječe iz palestinske porodice. Rođena je u Kuvajtu kao najmlađa kćerka Faisala i Ilham Sedki al-Jasin. Pohađala je Američki univerizitet u Kairu, te je stekla diplomu iz...

Medene energetske pločice

Ukusno i zdravo Sastojci za 4 osobe: • 1,5 šoljica zobenih pahuljica • 1,5 šoljica orašastih plodova po želji (bademi ili lješnjaci) • 1 šoljica datula ili suhih smokvi • 2 kašičica meda • 2 kašičice maslaca od badema ili...

Hladno tuširanje jača imunitet

Kada ste se zadnji put istuširali hladnom vodom? Vjerojatno onda kada su vam ukućani potrošili svu toplu vodu. No, vrijeme je da vam to postane navika, jer je tuširanje u hladnoj vodi veoma zdravo. Dokazi iz...

Make up savjeti za djevojke koje nose dioptrijske naočale

Evo nekoliko korisnih make up savjeta – ukoliko nosite diptrijske naočale Smokey eyes – nikako! Tamne sjene nemojte koristiti. Odaberite svijetlije nijanse, a želite li, ipak, dramatičniji look – na pregibe kapaka nanesite veoma malo tamnije...

Kako preživjeti stresan dan na poslu?

Podnijeti stresan radni dan smireno i s osmijehom je postalo pravi izazov. Zaista nije čudno što s vremena na vrijeme jednostavno želimo bijeg od stvarnosti i svih obaveza koje nas dave. No, sve može biti...

Citati Coco Chanel koji inspiriraju dame

Inspirativna dama 20. stoljeća, neprevaziđena, modna dizajnerica Gabrielle Coco Chanel rođena je 19. augusta 1883. godine u malom francuskom gradu, Saumuru. Coco je imala jedinstven pristup modi, voljela je da eksperimentira sa stilovima predstavljajući...

Evo kako se postaviti prema ljudima koji šire negativnu energiju

Negativni ljudi su poput ljudskih crnih rupa koje se odjednom pojave jednostavno isisaju život iz vas. Vi se trudite ostati pozitivni i snažni, ali njihova negativnost jednostavno vas iscrpljuje i osjećate se iscijeđeno, a...

PROJEKAT: DODIR ZA SVAKO DIJETE

Za Lanu Lekić sigurno možemo reći da je žena koja sve stiže i koja pomjera granice. Pored toga što je doktorica farmacije, majke troje djece, marketing menadžerica, ona je jedina certificirana instruktorica za masažu beba...