Anti-age joga usporava starenje i pomaže ljudima u mršavljenju
U savremenoj se medicini i psihologiji pojavljuju još i pojmovi mentalne starosti, koji ovise o subjektivnom doživljaju svake osobe Vježbanje joge održava organizam u vrhunskoj kondiciji jer potječe masažu organa i istovremeno djeluje na sve oblike starenja, uklanja bol u leđima i pomaže kod mršavljenja…