Dolaskom proljeća naš organizam prirodno osjeća potrebu za promjenom i osvježenjem. Ovo je idealno vrijeme za detoksikaciju, revitalizaciju i usvajanje zdravijih navika koje će nas pripremiti za duže dane i više energije. Kao nutricionista, vjerujem da male, ali strateške promjene u ishrani, hidrataciji i fizičkoj aktivnosti mogu napraviti veliku razliku
Pubertet je veoma osjetljiv period razvoja sa burnim promjenama u psihičkom i fizičkom stanju djeteta, što se odražava i na usnu duplja sa zubima. U ovom periodu, poslije 12. godine se završava smjena mliječnih zuba, mladi stalni zubi još nisu potupuno sazreli, a i desni se nalaze u fazi formiranja
Zašto je početak godine toliko značajan razgovarali smo sa psihologinjom dr. sc. Vahidom Djedović, koja je doktorirala upravo na odnosima emocionalne inteligencije i sreće, nade, optimizma, samopoštovanja i samopouzdanja, a što već više od dvadeset godina primjenjuje u radu s klijentima u svom savjetovalištu u Tuzli…
U okviru Sedmice svjesnosti o raku grlića materice, koja se ove godine obilježava od 20. do 26.januara želi se podići svijest o važnosti prevencije, ranog otkrivanja i liječenja karcinoma koji se može prevenirati vakcinacijom i redovnim ginekološkim pregledima. Karcinom grlića materice jedan je od najčešćih oblika raka kod žena, ali
Savjeti iz Hemofarma
Ukoliko ste muškarac i imate potrebu za češćim mokrenjem, primjetite krv u urinu, bol u slabinama, bezbolno i postepeno uvećanje testisa ili tvrdi čvor unutar testisa, a ni erektilna disfunkcija vam nije strana, potrebno je da se javite urologu. „Kod muškarca postoje oboljenja urogenitalnog sistema koja se
Naš um i tijelo su neraskidivo povezani, a holistički pristup teži da ih dovede u sklad. Meditacija, rutine samonjegovanja, masaže i prirodni preparati za njegu kože predstavljaju samo dio tog pristupa, koji naglašava i važnost zdravih navika. Jesen je idealno vrijeme da se usvoje nove navike, koje će pomoći da
Kako hladniji dani dolaze, važno je pripremiti svoj organizam za promjene koje zima donosi. Zimski kao i jesenjski period može donijeti izazove za zdravlje i dobrobit, ali s pravim pripremama možete se osjećati energično i udobno. Evo nekoliko ključnih savjeta kako da pripremite svoj organizam za hladnije dane: Ojačajte Imunitet
Dijabetes (diabetes mellitus), u narodu poznatiji i kao šećerna bolest, jeste hronična bolest metabolizma kada tijelo ne može regulisati hronično povišenu koncentraciju šećera, odnosno glukoze u krvi. Ovo je često bolest bez simptoma i u velikom broju slučajeva se otkriva slučajno. Smatra se da je više od 30% osoba sa
