Uslijed savremenog načina života, prvo stradaju leđa. Ako dugo sjedite, ove vježbe su baš za vas. Osim što ćete imati ljepše, čvršće trbušnjake i bolje, pravilnije držanje, bolovi u leđima će se smanjiti.

Talijanke su poznate po tome da vole uživati u hrani, ali to ne znači da će se pomiriti s viškom kilograma. U održavanju vitke linije pomaže im i svakodnevni trik od 15 minuta koji svako može kopirati. Talijanke imaju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što žele, hljeb, tjesteninu, sladoled,

Način života koji živimo u posljednje vrijeme je itekako nezdrav. Zbog toga se posljednjih nekoliko godina sve više podiže svijest o važnosti vježbanja i zdrave prehrane, a pojavili su se i razni dodaci prehrani. Jedan od njih je i maca prah koji vašem zdravlju čini čuda.

Doba pandemije naučilo nas je koliko je dobar imunitet važan. Oko 70% ćelija imunog sistema tijela nalazi se u crijevima. Zato je prva karika našeg imuniteta zdrava crijevna flora koju nazivamo mikrobiota. Mikrobiota čovjeka se može posmatrati kao „virtuelni“ organ koji komunicira s različitim organima i organskim sistemima.

Mnoge poznate ličnosti preporučuju blagotvorna svojstva hemijskog pilinga. Međutim, na internetu je bezbroj negativnih priča o ovom tretmanu, pa hemijski piling još uvijek nije uspio da postane glavni trend. U stvarnosti ovo je izuzetno efikasan način da brzo dobijete blistavu i mladalačku kožu.

Renomirana Organizacija Direktne prodaje (Direct selling news) proglasila je Oriflame za kompaniju BROJ 1 na osnovu Direct Selling momentum index-a (Indeks rasta direktne prodaje) za mjesec mart, u konkurenciji od 25 kompanija direktne/društvene prodaje, koje su osnovane van teritorije SAD (Sjedinjene Američke Države).

Dobre vijesti za ljubitelje kafe: kofein i zelenilo se i dalje mogu kombinovati u jednoj šolji. Karfiol i brokula su uobičajeni sastojci ne samo u salatama, već i u smoothiejima. A sad povrće zadire u carstvo drugog pića – kafe.

Miris nadahnuća donosi senzualnost jasmina i snagu cvijeta irisa toplo umotanog u sigurnost baze čokoladne praline

Svaka zemlja ima drugačiju filozofiju sreće. Šveđani više vole da žive umjereno – svoj koncept nazivaju „lagom“. Danci su bliski konceptu „hygge“ – također se radi o toplini i blagostanju. Japanci podstiču da ne zaborave na „Ichigo-Ichie“ – sposobnost uživanja u izlascima kao da se više nikada neće ponoviti.

Malo je šta ženama tako privlačno kao markantan muškarac koji – lijepo miriše. Parfem muškarca otkriva što on voli, što želi, kakav mu je karakter, a žene sve te znakove vrlo rado čitaju. Donosimo vam spisak muških parfema koje žene posebno rado vole „čitati“.