Savremeni stil života koji uključuje: prehranu bogatu zasićenim masnoćama, jednostavnim šećerima, sa mnogo aditiva, siromašnu vlaknima, malo kretanja, čestu upotreba antibiotika, loš san kao i svakodnevni stres. Sve ovo nepovoljno utiče na imunitet i zdravlje u cjelini.

Kratki pregled trendova u makeupu i kosi koji će obilježiti ljeto koje dolazi… 

Statistike kažu da 85% ženske populacije starije od 20 godina ima celulit kao i da se danas javlja sve ranije, nerijetko već u 12. godini života.

Mnogima samo miris kafe u jutarnje sate može biti snažan motiv za ustajanje iz kreveta, a samo jedna šalica može „ispraviti“ dan koji možda i nije najbolje započeo. Energičnost ovog čarobnog napitka kao takva stoljećima potiče brojne znanstvenike na pitanje je li kofein društveno prihvaćeni oblik ovisnosti i je li

Koliko god zvučalo neobično, vaša kosa zahtjeva pažnju i njegu jednako koliko i vaša koža. Kako tijelo pripremamo za sunce i visoke temperature, to moramo uraditi i sa našom kosom. Da bi bila lijepa, priortitet je zaštiti je od toplote.

Osim što je pandemija donijela sa sobom niz raznih problema, također nas je poprilično ulijenila, zato je pravo vrijeme za trening s kojim rezultati neće izostati!

Neki proizvodi su gotovo beskorisni i vjerovatno će im rok trajanja isteći prije nego uspijete potrošiti jednu desetinu, no postoje i oni koje bi apsolutno svaka žena trebala imati. 

Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice – opojnoga okusa i s protuupalnim djelovanjem.

Domaćica, supruga, zaposlena žena, majka i prije svega žena. Mnogo je različitih situacija sa kojima morate svakodnevno da se nosite uspješno. Šta će vam u tome pomoći? Donosimo vam nekoliko prijedloga koje vitamine da koristite nakon 40. da biste imali energije za sve što radite.

Jedna od najpopularnijih namirnica koja je najbolji obrok prije treninga jeste banana.  Korisne su i ukusne, bogate ugljikohidratima i lako probavljive.