Kategorija

Lifestyle

Kategorija

Ana Božić: Neustrašiva djevojka s Neretve

Jedina ženska instruktorica kopnenog spašavanja GSSuBiH ugostila nas je u svom rodnom Mostaru i ispričala nam priču o svom neobičnom zanimanju. Humanost na djelu, hrabrost pri svakom novom pozivu upomoć, stvaranje uvjeta za razvoj kvaliteta svih kategorija spašavanja u nepristupačnim područjima, te podizanje razine sigurnosti svih građana naše zemlje odlike su ove dame

Piše: Indira Delić; foto: Muamer Kolar

Alkalna dijeta koju vole slavni

Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow i Elle Macpherson zaslužne su za popularizaciju alkalne dijete. Riječ je o konceptu koji je razrađen u nekoliko knjiga različitih autora pod teorijom da unosom hrane koja ima alkalizirajući učinak štitimo organizam od raznih bolesti te istovremeno gubimo kilograme

Tri savjeta uz koja tjestenina postaje dijetalna namirnica

Tjestenina sadrži vrlo malo masnoća i to svega jedan gram tjestenina bez jaja do 2,5 grama tjestenina s jajima na 100 gr proizvoda. Uz to bogata je vlaknima, pa daje veći osjećaj sitosti, a probava je time ubrzanija. Međutim, tjestenina se pretežno sastoji od škroba koji se u našem tijelu pretvara u šećer, odnosno skladišti kao salo, ako se unosi u prevelikim količinama