Lifestyle

John Muir Trail: Žensko osnaživanje kroz pustolovna iskustva

John Muir Trail (JMT) je najatraktivniji i najposjećeniji američki mega-trail. Staza duga 350 km s 14.000 m kumulativnog uspona se proteže visokim planinama Sierra Nevade u Californiji. Prolazi kroz tri nacionalna parka – Yosemite,...

Clean Beauty by Dia Mara

Zvijezda Instagrama Dia Mara, koja uživa u moći prirode i promovira njene blagodati sadržane u potpuno prirodnoj kozmetici, za Ladies In donosi recenzije proizvoda protiv znojenja Često sebi dozvolimo da zaboravimo naš najveći organ –...

Ovo su “ubice” vaših zuba

Vjerovatno niste ni svjesni šta sve može da izazove oštećenje zuba. Britanski stomatolozi upozoravaju da nikako ne bi trebalo grickati led iz čaše, jer niska temperatura može da dovede do lomljenja zuba. Zaboravite i na...

Sve čari Toscane

“Padine, šuma, naši mali prijatelji, nagovijestili su da ćemo sigurno uživati u prirodi, a žućkaste svjetiljke restorana uz cestu i pogled na zadovoljne goste autentičnih toskanskih restorana najavili su toplinu i šarm kojem smo...

Kako se kvalitetno naspavati?

Spavanje je jednako važno kao zdrava prehrana i redovan trening, ali dosta ljudi ipak ne spava dovoljno San je neophodan za naše psihičko i fizičko zdravlje, a odraslim ljudima je potrebno minimalno sedam sati sna...

In mame

Mame influenserice su šarmantne, popularne, zanimljive, cool... Savjete, avanture, fotografije, videe svakodnevno dijele sa svojim pratiteljima. Inspiriraju svojim modnim izričajem, koji često usklade s glavnim zvijezdama, svojom dječicom, koja malo koga mogu ostaviti ravnodušnim....

Horoskopski znakovi koji će vam najbrže postati neprijatelji

Granica između ljubavi i mržnje je tanka, no ona je još tanja kod određenih horoskopskih znakova. Ovisno o tome kada su rođeni, nekim ćete se ljudima zamjeriti puno lakše nego drugima, a ovo je...

Piletina s grožđem i crnim vinom

Naribajte sir grana padano. Očistite 2 češnja bijelog luka. Papriku očistite od sjemenki i usitnite. U blenderu (ili štapnim mikserom) izblendajte bijeli luk, listove bosiljka, paradajza, papriku, sir i maslinovo ulje da dobijete glatku...

Zašto ne trebate piti kafu na prazan želudac?

Za većinu ljudi je prva jutarnja šoljica kafe apsolutna potreba. Uostalom, ništa vas neće bolje razbuditi od tople šoljice kafe. Zbog ove navike se čak ne trebate osjećati krivima jer konzumacija kafe ima brojne...

Azra Dedić – prvakinja Evrope u džudou

Azra Dedić iz Bihaća, članica Judo kluba Una, osvojila je zlatnu medalju na Evropskom prvenstvu u njemačkom gradu Kelnu u ID judu u kategoriji do 70 kg. Podsjećanja radi, Azra Dedić je prva osoba s Downovim...