Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz vrećice ili kutije, vjerojatno imate premalo kalija u organizmu, tvrdi nutricionistica Lauren Blake iz Wexner Medical Centrea Kalij osigurava pravilnu kontrakciju mišića u tijelu, regulira tjelesne tekućine i ravnotežu minerala u organizmu. Uz to ublažava učinke pretjerane konzumacije soli, što je problem s
Pranje kose počinje regeneratorom, a završava šamponom? Ne brini, nećeš ništa loše s tim napraviti. Ovo je novi trend u njezi kose – koristan pogotovo za tanke vlasi Regenerator kosu njeguje i štiti je i olakša raščešljavanje, dok je šampon samo čisti, a naviknuli smo cijeli život prvo šamponirati kosu
Govor tijela utječe na to kako nas drugi vide, ali može promijeniti i način na koji gledamo sami sebe jer podiže samopouzdanje i snižava razinu hormona stresa Pozitivnim govorom tijela možemo promijeniti vlastiti stav, postati sigurniji u sebe te tako dobiti više povjerenja kod partnera, saradnika ili publike, bez obzira
Vlado je iz onoga što se nakaradno zove miješanim brakom: otac mu je normalan, dočim mater nije. Ne, šalim se: tata je Dalmatinac, a ja nisam. Dalmatinac. Bosanka sam. I jednom, prije nego što je Vlado uopće shvatio sve to oko Bosne, Dalmacije, različitih prezimena i porijekla, pitao ga neki
Cjelodnevno izlaganje suncu, sol, hlor, vjetar… samo su neki od razloga zbog kojih koži tokom ljetnih mjeseci treba pojačana hidratacija. I zato joj ponekad nisu dovoljni gotovi losioni koje možete nabaviti u drogerijama i apotekama Za njegu kože u ljetnim mjesecima vrijede posebna pravila. Nakon dana provedenog na plaži najprije
Kod nas nije toliko raširena, no tamo gdje jest, zovu je i zlatna malina. Poprilično je zdrava, ima visok sadržaj vitamina B i folne kiseline… Kao i crvena, žuta malina prava je ljetna poslastica. Iako njen \”anemični\” izgled možda i ne privlači toliko, zapravo je ukusnija od crvene. Poprilično je aromatična i slađa od
Ne smatram da smo ozbiljna firma, daleko od toga. Možda smo samo „fresh breeze“ u moru “indie brandova” na našim prostorima Nedžmina Šeta Selimović je studentica, mlada mama i, kako voli za sebe reći, “građanka svijeta”.
Uz kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom na ljetovanje je preporučljivo ponijeti i vlastitu malu apoteku koja bi vam na moru mogla zatrebati Donosimo popis pet vrsta lijekova koje biste svakako trebali imati sa sobom na godišnjem odmoru u slučaju najčešćih ljetnih i morskih bolesti…
Zato što stvara osjećaj svježine i mira, smiruje i diže energiju, plava boja idealna je za unošenje hladnoće i spuštanje temperature u zatvorenim prostorima Kad se osjećate nesigurno i tjeskobno, okružite se plavom bojom jer djeluje smirujuće. Nijanse jake plave podižu energiju, a to je dobra boja za kućnu teretanu.
Pravo prijateljstvo, poput prave ljubavi, teško je naći Ako prepoznajete sljedeće znakove u vašem odnosu s prijateljicom možete biti sigurni da je ona \”ona prava\”. Stoga čuvajte tu vezu i njegujte je jer iskrena i odana prijateljica uljepšava život na poseban način.