Svaka žena, sigurni smo, ima jednu problematičnu zonu na tijelu koju nikako ne može dovesti do savršenstva, a uz stomak i stražnjicu, noge vrlo dobro odgovaraju tom opisu.

Do nedostatka magnezijuma u organizmu dolazi uslijed nedovoljnog unosa namirnica koje ga sadrže kao i uslijed loše apsorpcije magnezijuma. Veliki broj ljudi nije ni svjestan da u svom tijelu ima manjak magnezijuma dok ne osjeti odsustvo energije ili loš rad nervnog sistema, jer upravo magnezijum u ovim oblastima igra važnu

 „Studije pokazuju da prehrana bazirana na namirnicama biljnog porijekla može pomoći u sprečavanju bolesti kardiovaskularnog sistema, hipertenzije, karcinoma, pretilosti i dijabetesa tipa II“

Zubi su jedan od najvećih aduta, jer osmijeh otvara sva vrata. Osim što su ukras našem licu prvenstveno je bitno njihovo zdravlje. Pokvareni zubi mogu uzrokovati puno zdravstvenih problema. Baš iz tog razloga mi smo odlučili istražiti kojih je to pet najgorih stvari koje možete napraviti za vaše zube.

Naučnici potvrđuju da je med veoma efikasan u liječenju mnogih bolesti, a u kombinaciji s cimetom, postaje smrtonosno oružje protiv virusa, visokog holesterola i šećera, te drugih neprijatelja našeg zdravlja. Možda zvuči nevjerovatno, ali mješavina meda i cimeta zaista liječi skoro sve bolesti. A, što je najbolje, ove relativno jeftine

„Smatra se da svaki treći par u našoj državi ima problem oko prirodnog začeća“

Jedna od najjednostavnijih i najpouzdanijih metoda zaštite od neželjene trudnoće jeste hormonska kontracepcija – koja sadrži kombinaciju estrogena i gestagena ili samo neki od progestina – gestagena / derivata progesterona, a dostupne su u obliku kontraceptivnih tableta, flastera, vaginalnog prstena, potkožnog implantata i intramuskularnih / depo-injekcija. 

Jedna od najjednostavnijih fizičke aktivnosti je definitivno hodanje. Ukoliko prohodate svaki dan 800 metara i više, vašem tijelo će se desiti znatne promjene koje su odlične za zdravlje. Da biste uspješno kontrolisali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka.

Kada prvi put probate bijeli čaj, on će defitivno postati vaš omiljeni topli napitak. Ova vrsta čaja je zdravija od ostalih glavnih vrsta (crnog i zelenog), iako su svi napravljeni od iste biljke.

Preukusne su, slatke, zdrave, nikom ne smetaju (za razliku grejpa koji je za ovo ipak najpopularniji), što da ne? Praktično postoje u varijaciji na temu svakog voća i povrća, od krastavca do banane, a one zasnovane na citrusima su posebno popularne. Zašto? I da li su najslađi citrusi od svih – sve vrste