Silent walking je trend koji vraća pažnju na sadašnji trenutak te povezivanje sa mislima i okolinom Silent walking je novi wellness trend koji podrazumijeva hodanje bez muzike, podcasta ili bilo kakvih distrakcija, s ciljem da se osoba potpuno poveže sa svojim mislima i okruženjem. Ova jednostavna praksa postaje
Jednostavna rutina nakon posla koja vraća fokus, energiju i mentalni mir – bez meditacije i komplikovanih tehnika Na početku radne sedmice ,ali i u bilo koje drugo vrijeme važno je znati se zaštiti od stresa svakodnevice, pogotovu stalne dostupnosti. Digitalni detoks u 17 sati je tehnika
Psihološka istraživanja pokazuju da se mnogo toga odluči već u prvim minutama razgovora na prvom sastanku Prvi sastanak često djeluje spontano, ali psihološka istraživanja pokazuju da se mnogo toga odluči već u prvim minutama razgovora. Ljudi vrlo brzo stvaraju utisak o drugoj osobi, najčešće nesvjesno, kroz pogled, govor
Šta je tračanje i da li je istina da žene to rade više od muškaraca-otkrijte u narednim redovima Tračanje je jedan od najstarijih oblika ljudske komunikacije. U osnovi, to je razgovor o drugim ljudima koji nisu prisutni, ali nauka kaže da to nije nužno ništa loše niti površno.
Nije slučajno da se većina ljudi osjeća vedrije, motivisanije i opuštenije kada su dani sunčani i topli Lijepo vrijeme i sunčani dani imaju snažan uticaj na raspoloženje, energiju i opće psihičko stanje ljudi. Nije slučajno da se većina ljudi osjeća vedrije, motivisanije i opuštenije kada su dani
Razlike između generacija: kako Baby Boomeri, Gen X, Milenijalci i Gen Z razmišljaju? Razumijevanje generacija postaje sve važnije u savremenom društvu. Razlike između Baby Boomera, Generacije X, Milenijalaca, Generacije Z i Generacije Alpha utiču na način rada, komunikacije i donošenja odluka. Ovaj vodič donosi pregled generacija, njihove karakteristike
Riječ je o stanju hroničnog stresa koje utiče na tijelo, emocije i mentalno zdravlje Burnout se često pogrešno doživljava kao “samo umor” ili prolazna iscrpljenost. Međutim, riječ je o stanju hroničnog stresa koje utiče na tijelo, emocije i mentalno zdravlje. Problem je što se prvi znakovi lako ignorišu –
Ključ je u malim, ponovljivim navikama koje održavaju osjećaj reda u prostoru Nije uvijek moguće imati savršeno čist i posložen dom, ali je moguće da stan izgleda uredno čak i kada nemaš vremena za veliko spremanje. Ključ je u malim, ponovljivim navikama koje održavaju osjećaj reda u prostoru.
Zašto promjene u prirodi, hormonima i svakodnevnom ritmu izazivaju anksioznost i loše raspoloženje u proljeće Iako američki pjesnik T. S. Eliot nije bio psiholog ,stručnjaci kažu da je pogodio razloge zbog kojih se toliko ljudi u proljeće osjeća depresivno i anksiozno u svojoj pjesmi “Pusta zemlja”. On piše:
Umjesto na domaćem ledu, titule su osvojene u Grazu uz dokazani talent i upornost bh. klizačica Iako ove godine Državno prvenstvo Bosne i Hercegovine u umjetničkom klizanju nije održano na domaćem ledu, mlade bh. klizačice još jednom su pokazale da talent i predan rad ne poznaju prepreke.