Lifestyle

Ako vježbate ujutro, evo kada je idealno doručkovati?

Iako je ta teza starija od samog čovječanstva i čuli ste je milion puta, ali doručak je stvarno najvažniji obrok u danu. Nakon što ste odspavali (nadamo se) sedam do devet sati, ideja je da vam on da svojevrsni boost i energiju za početak, ali i ostatak dana, kao svojevrsno

Pročitaj »

Ako vježbate ujutro, evo kada je idealno doručkovati?

Iako je ta teza starija od samog čovječanstva i čuli ste je milion puta, ali doručak je stvarno najvažniji obrok u danu. Nakon što ste odspavali (nadamo se) sedam do devet sati, ideja je da vam on da svojevrsni boost i energiju za početak, ali i ostatak dana, kao svojevrsno

Pročitaj »