Search

Health

 Ružičasti oktobar – mjesec svjesnosti o raku dojke 

 Rak dojke je najčešći maligni tumor i najčešći uzrok smrti od maligne bolesti u ženskoj populaciji… Jedna od osam žena, u toku životnog vijeka od 80 godina, obolijeva od karcinoma dojke. Ova opaka bolest može početi u mliječnim žlijezdama, mliječnim kanalićima, masnom tkivu ili vezivnom tkivu. Može rasti veoma sporo

Pročitaj »

Kurkuma potiče mršavljenje, čuva srce, smanjuje bolove…

Kurkuma je koncentrirani izvor fitonutrijenta kurkumina, koji je zaslužan za njena snažna protuupalna svojstva. Također je koncentrirani izvor prehrambenih vlakana, vitamina B6 i kalija, koji su zdravi za srce, željeza, koje proizvodi energiju, te mangana koji uklanja slobodne radikale. Zahvaljujući svom aktivnom sastojku kurkuminu koji ima snažno antiseptičko i antibakterijsko

Pročitaj »

Povezanost prehrane i mentalnog zdravlja

Prehrana je svakodnevica čovjeka vjekovima. Ljudi jedu hranu kako bi preživjeli, ali hrana ima i funkciju uživanja; ona je pravi podražaj za naše okusne pupoljke. Tačnije – ona je podražaj za naš središnji živčani slučaj s čitavim nizom fizioloških posljedica. Prehrana zadire u osobnost i u pravo pojedinca da se

Pročitaj »

Uloga disanja u procesu mentalne pripreme!

Disanje se definira kao autonomna funkcija, pojednostavljeno to znači da ne trebamo razmišljati o disanju da bi disali. Međutim, što se događa kad razmišljamo o našem disanju? Što postižemo preuzimanjem kontrole nad tom važnom funkcijom?

Pročitaj »