MASAŽA LICA KOD KUĆE

Prije početka masaže – pripremite lice. Temeljito ga očistite, odaberite kvalitetno ulje za masažu, za suhu kožu koristite ulje badema ili argana. Za masnu kožu odaberite ulje jojobe ili grožđa. A, za kožu sklonu aknama upotrijebite ulje sjemenki šipurka. Ukoliko vam je koža osjetljiva koristite ulje aloa vere…

• Savijte sve prste u zglobovima i postavite na čelo, tačno između obrva. Nježno ih povlačite na gore prema liniji kose, a zatim bočno prema sljepoočnicama. Uradite to uz efekat struganja.
• I ovog puta potrebno je da savijete prste u zglobovima i da masi- rate prvo područje ispod očiju, od sljepoočnica do ugla nosa. Sljedeći potez je masaža iznad očiju od ugla nosa ka sljepoočnicama. Možete povezati ova dva poteza i kružno tretirati regiju oko očiju. Pet kru- gova je sasvim dovoljno.
• Savijene prste u zglobovima postavite na obraze, u blizini nosa. Nježno pritisnite i povucite potez preko obraza ka ušima.
• Napravite slovo V – uz pomoć kažiprsta i srednjeg prsta. Savijte na regiju usta tako da vam kažiprst bude iznad gornje usne, a srednji prst ispod nje. Nježno pritisnite i povucite potez ka ušima.
• Zglobove prstiju koji su savijeni postavite na liniju ivice, a zatim uz lagani pritisak povucite potez na gore, u isto vrijeme. Potez treba da slijedi liniju ivice do podnožja ušiju.
• Svaki postupak ponovite pet puta. Nakon masaže osjećat ćete se svježije i odmornije.