Lifestyle

Pet vježbi koje možete raditi dok sjedite za radnim stolom

Svako jutro dolazite na posao, potom ispijate šoljicu kafe dok pokušavate stići propušteno i odgovoriti na sve mailove koji su vam došli još jučer, nakon radnog vremena. I zbog potpune predanosti poslu u jednom...

Srednjoškolska prijateljstva imaju iznenađujući utjecaj na vaš ljubavni život

Moguće je da su dugi telefonski razgovori s vašom najboljom prijateljicom glavni krivac za to što još niste pronašle ljubav, ali vas možda upravo oni nauče kako kasnije funkcionirati u dugim vezama. Do tog...

Trešnje su supermoćno voće

Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s većim temperaturama Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kiselinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u...

Evo zašto vam nestaje puder s lica

Puder i BB kremu stručnjaci s pravom nazivaju "podloga". Taj proizvod dekorativne kozmetike trebao bi poslužiti kao platno za dalje šminkanje, ujednačiti ten, prikriti sve što nam smeta i istaknuti ono čime se ponosimo Ponuda...

Zašto vam je sestra najbolja prijateljica?

Imati sestru znači imati najbolju prijateljicu od ranog djetinjstva na koju uvijek možete računati. Bez obzira na razliku u godinama i karakteru, imati sestru vas može naučiti puno o prijateljstvu. Donosimo vam 3 važne životne lekcije koje ste naučile ako...

Šest načina za brzi oporavak tijela nakon vježbanja

Kvalitetan trening uglavnom podrazumijeva i neke ne tako ugodne fizičke posljedice dan poslije, no postoje načini uz koje bol u mišićima možete minimizirati Kada konačno odlučimo krenuti s treninzima, uglavnom se dogodi da se prvo...

Konačno u Sarajevu: Reviderm mineralni make up potražite u Maarlas Spa&Beauty centru

Kako svojim klijentima želi priuštiti samo vrhunsku njegu, ali i proizvode Maarlas Spa&Beauty u svoju je ponudu kozmetičkih usluga uvrstio Reviderm mineralni make up koji predstavlja 5. korak u individualnom pristupu kože, a gdje...

Njega kože: Pet čestih grešaka koje radimo zimi

Hladno vrijeme sa sobom donosi uvijek iste probleme - suhu i popucalu kožu na licu i rukama koja nas zna svrbiti. Kada je vani hladno zrak u zatvorenom prostoru sadrži manje vlage te nam...

5 porcija voća i povrća na dan

U idealnim okolnostima dnevna konzumacija sastoji se od dvije porcije voća i tri porcije povrća. Preporučuje se izbor svježih i sezonskih proizvoda. Tu se također ubrajaju nesoljeni orašasti plodovi i mahunarke. U većini slučajeva...

Tri savjeta za efikasniji trening

Koliko god se trudili regulirati naše navike kada je zdrava prehrana u pitanju, bez fizičke aktivnosti, rezultat neće biti baš onakav kakvim se nadamo. Najvažnija je dobra motivacija jer ako sebe motivirate, zdrave navike postat...