Author: sanelP

Svi benefiti soka od paradajza
Post

Svi benefiti soka od paradajza

Novo istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti

Mentalno zdravlje: Jutarnji rituali…
Post

Mentalno zdravlje: Jutarnji rituali…

Nije nevažno kako ćete početi svoj dan. Početak dana određuje vaše stanje, a vaše stanje vam može olakšati obavljanje svih aktivnosti u danu ili ih može otežati. Istraživanja pokazuju da su jutarnji rituali dobar početak dana jer imaju značajan utjecaj na naše mentalno i tjelesno zdravlje kao i na naše raspoloženje, a najbolje ih je...

Ukusni brownie sa avokadom!
Post

Ukusni brownie sa avokadom!

Mekani, ukusni, zdravi i bez glutena! Šta vam više treba od ovog ukusnog kolača… Ovaj desert možda ti već zvuči odlično, ali okus mu je još bolji. Ima zdrave sastojke, jednostavno ga je pripremiti i upravo zato je idealan ukoliko ste u potrazi za drugačijim i novim okusima.  Kada bolje pogledate sastojke, možda se odlučite...

Šta sport uči djecu?
Post

Šta sport uči djecu?

U današnje doba djeca su sve više zaokupljena društvenim mrežama, video igricama i nerijetko su preplavljena školskim obavezama. Stoga uključivanje djece u sportske aktivnosti svakim danom dobiva na sve većoj važnosti. Sport nije samo zabavna aktivnost za djecu koja pritom doprinosi njihovom tjelesnom zdravlju i barem ih na kratko odvaja od ekrana. Sport, pored toga,...