Author: sanelP

Home » Archives for sanelP
Kopriva i njene dobrobiti za naše zdravlje
Post

Kopriva i njene dobrobiti za naše zdravlje

Ova biljka izgledom djeluje dosta skromno i ne baš privlačno, ali njene dobrobiti za naše zdravlje su neprocjenjive. Kopriva je jedna od najvrednijih lijekova prirode. Cvjeta od proljeća do jeseni, a za očuvanje i poboljšanje zdravlja najčešće je koristimo u obliku čaja.

Hrana bogata magnezijumom za vašu uravnoteženu ishranu
Post

Hrana bogata magnezijumom za vašu uravnoteženu ishranu

Do nedostatka magnezijuma u organizmu dolazi uslijed nedovoljnog unosa namirnica koje ga sadrže kao i uslijed loše apsorpcije magnezijuma. Veliki broj ljudi nije ni svjestan da u svom tijelu ima manjak magnezijuma dok ne osjeti odsustvo energije ili loš rad nervnog sistema, jer upravo magnezijum u ovim oblastima igra važnu ulogu. Ako ste primijetili da...

Kako čokolada utječe na mentalno zdravlje?
Post

Kako čokolada utječe na mentalno zdravlje?

Čokolada… hrana bogova drevnih Asteka i Maja, soul food suvremenog svijeta, filozofija, kult, ovisnost… Ona je mnogo više od izbalansirane smjese kakao praha, kakao maslaca i šećera, ona je simbol gastronomskog užitka i katalizator emocionalnog zadovoljstva.