Savjeti za lakše buđenje

Vjerovatno i omiljena aktivnost u slobodno vrijeme, većini nas, je spavanje. Spavati možemo uvijek i svugdje, a nema nam teže stvari nego se probuditi rano ujutro.

No, život ne može biti godišnji odmor kada se možemo buditi kada nam srce poželi budući da nas svakoga dana čekaju mnogobrojne obaveze kako i sam posao. Svakoga jutra vjerovjatno se mučite probuditi se stoga vam mi donosimo savjete za lakše buđenje u rano jutro, piše wall.hr.

1. Nemojte piti kafu poslije 18 sati.
2. Grickalice i slatkiše nemojte jesti prije spavanja.
3. Spavajte s dignutim roletama.
4. Izbjegavajte jesti voće prije spavanja.