mind ME

Je li ono što dosad znamo o OKP-u stvarna slika istoga?

Kada spomenemo opsesivno-kompulsivni poremećaj, vjerovatno nas većina odmah pomisli na slavnu Monicu iz popularne serije Prijatelji, koja je opsjednuta čišćenjem ili možda na ekscentričnog detektiva Monka iz istoimene serije i njegovu ogromnu potrebu za redom i...

Kako poboljšati koncentraciju kod djece?

„Koncentracija, pažnja i poslušnost nisu u samoj prirodi nijednog djeteta, već dolaze s odgojem i obrazovanjem “ Piše: Mirela Šabanović-Efendić, magistar psihologije Koncetracija je usmjerenost prema određenim podražajima. Može se poboljšati raznim vježbama i metodama. Ona...

Povezanost prehrane i mentalnog zdravlja

Prehrana je svakodnevica čovjeka vjekovima. Ljudi jedu hranu kako bi preživjeli, ali hrana ima i funkciju uživanja; ona je pravi podražaj za naše okusne pupoljke. Tačnije – ona je podražaj za naš središnji živčani...

Utjecaj rada od kuće na naše mentalno zdravlje: Šta dobivamo, a šta ispašta?

 Pandemija koronavirusa u potpunosti je promijenila naše živote. Osim velikih posljedica na zdravstveni i ekonomski sistem na globalnom nivou, značajne posljedice su primjetne i po naše mentalno zdravlje. Strah, tjeskoba, frustracija, bespomoćnost – neki...

Briga o mentalnom zdravlju

Mentalno zdravlje odnosi se na kognitivno, bihevioralno i emocionalno blagostanje. Sve je u tome kako ljudi misle, osjećaju i ponašaju se. Ljudi ponekad koriste izraz mentalno zdravlje da označe odsustvo mentalnog poremećaja Piše: Mirela Efendić,...

Akutni i prolazni psihotični poremećaj

„Najčešće se javlja kao posljedica djelovanja u skorijoj prošlosti nekog nepovoljnog spoljašnjeg stresora tj. doživljenog traumatskog događaja - smrt bliske osobe, saznanje da se boluje od neizlječive bolesti, gubitak posla, odlazak u zatvor...

Lijek za dušu…

Knjige se od davnina nazivaju „lijekom za dušu“, ali za modernu psihoterapiju to nije samo metafora. Literatura se aktivno koristi za ublažavanje simptoma mentalnih bolesti, a to se može učiniti na različite načine. Reći ćemo...

Stres kao dio naše svakodnevnice

„Najčešće se ljudi obraćaju za pomoć kada se već susretnu s fizičkim smetnjama i dijagnosticiranim psihosomatskim oboljenjem“ Piše: Sandra Zaimović, mr. sci, Geštalt psihoterapeutkinja; Agencija za savjetovanje Psihotron    Svi smo, poprilično, svjesni važnosti brige o...

Psihološke posljedice vantjelesne oplodnje

„Smatra se da svaki treći par u našoj državi ima problem oko prirodnog začeća“ Piše: Elma Imamović, psiholog Problem neplodnosti postaje sve prisutniji u našoj sredini, a kada tome dodamo činjenicu postojanja nepovoljnih demografskih podataka o...

Mentalno zdravlje: Kako godišnji odmor utječe na našu psihu?

Na godišnji odmor uglavnom idemo u ljetnim mjesecima te barem na kraće vrijeme napuštamo matično kućanstvo, grad, državu. Iako se s nestrpljenjem čeka cijele godine, godišnji odmor se nerijetko pretvori u godišnji umor. Glavni razlog...