Zdravlje

Evo zašto trebate jesti nektarine

Nektarina je koštunjavo voće koje pripada ružama, baš kao breskva i šljiva. Stručnjaci iz područja agronomije smatraju da je nektarina zapravo jedna vrsta breskve koja je kroz prirodnu mutaciju izgubila dlačice. Ovi sočni niskokalorični plodovi mogu se pohvaliti...

Kako jedna južnoafrička djevojka daje naučnicima nadu za liječenje HIV-a

Južnoafrička djevojčica rođena s HIV-om (virus ljudske imunodeficijencije) sada je postigla devetogodišnju remisiju bez lijekova, ostavljajući istraživače oduševljene izgledom agresivne rane intervencije kao potencijalnog "lijeka" za virus. - Ovaj slučaj vam govori da je to...

Kopriva: apsolutno najmoćniji lijek iz prirode

Kopriva izgledom možda jest skromna, ali ova livadna biljka nudi cijelu raskoš dobrobiti za naše zdravlje. Svakako je riječ o jednom od najvrednijih lijekova iz prirode čija sezona upravo traje. Kopriva cvjeta od proljeća do...

Matične ćelije iz pupčane vrpce

Matične ćelije su osnova u samom razvoju bebe, ali zauzimaju i značajnu ulogu u oporavku oštećenih i zastarjelih tkiva u kasnijim fazama života. Sačuvati krv iz pupčane vrpce i tkivo pupčane vrpce znači obezbijediti...

Hurme, najzdravije voće na svijetu

Hurme su veoma slatko voće, po obliku slične su maslinama, koje se sastoji od mesnatog dijela i sjemenke. Datule se mogu konzumirati suhe, polusuhe i svježe. Smatra se da potiču iz sjeverne Afrike. Hurme i...

Zašto trebate početi jesti kruške?

Bez obzira na to jedete li ih sirove ili termički obrađene, kruške su odlične za zdravlje. Donosimo vam 3 razloga zašto trebate početi jesti kruške: Jačaju imunitet Kruške su odlične za jačanje imuniteta. Bogate su antioksidansima sadrže vitamine...

Evo zašto je dobro jesti borovnice

Borovnice su drugo najpopularnije bobičasto voće u većini zemalja svijeta. Razlog se krije u tome što sadrže čudesna ljekovita svojstva. Odličan su izvor flavonoida, posebno antocijana koji ima odlična protuupalna svojstva te održava stijenke krvnih žila elastičnima....

Zašto trebate uvrstiti chia sjemenke u svoju prehranu?

Chia sjemenke su sve omiljenije među ljudima koji paze na prehranu i nose laskavu titulu supernamirnice. Chia sjemenke nisu samo prolazni trend jer postoje i naučni zaključci o njihovom blagotvornom utjecaju na ljudsko zdravlje. U...

Koliko je vode dnevno dobro piti za lakše mršavljenje?

Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici, preporučeni dnevni unos vode su dva litra, odnosno osam čaša vode. No, želite li uveliko povećati svoje šanse za...

Sve dobrobiti maslina

Masline su bogate željezom, kalcijem, vlaknima, bakrom, vitaminom K, vitaminom E i natrijumom. A ovo se dešava vašem tijelu kada ih jedete: Masline imaju mononezasićene masti i vlakna. Ove dvije komponente vas čine zadovoljnim i...