Namirnice koje su najbolji “borci” protiv celulita
Priprema za ljeto ne podrazumijeva samo aktivan trening i upornu borbu sa viškom kilograma. Ona se odnosi i na borbu sa celulitom, koji čini da naše noge ne izgledaju najbolje, kada dođe vrijeme da...
Popularni sok od celera koji topi kilograme
Kada govorimo o gubitku kilograma, fizička aktivnost i zdrava prehrana glavni su faktori koji će vam pomoći da dovedete svoj duh i tijelo u stadij s kojim ćete biti zadovoljni i sretni. Gubitak kilograma...
Biljka koja čuva zdravlje i privlači novac
Saveznik u borbi protiv depresije, a pomaže ukućanima i da se oslobode nakupljenog stresa
Bosiljak je biljka čuvena po svojim ljekovitim dejstvima. Zbog toga je možda vrijeme da počnete da je uzgajate kod kuće.
Evo 10...
Četiri napitka koja gase žeđ i tope masne naslage sa stomaka
Sada je idealno vrijeme da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno niste ni svjesni. Kako biste ublažili žeđ, isprobajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su...
Organizam spreman za odbranu od virusa
Gripa ili prehlada? Već kod upotrebe ovih pojmova nerijetko dolazi do pogrešnog tumačenja stanja. Pojašnjavamo njihovu razliku i donosimo savjete kako ojačati imunološku odbranu organizma.
Niko ne voli periode masovnijeg širenja virusa. Vrijeme je to...
Prednosti ananasa: zdrav i ukusan
Kada je u pitanju konzumiranje ananasa mnoge od nas ne treba dodatno ubjeđivati, jer je sočan i sladak, i sjajan je sam po sebi. Ananas je također dodatak voćnih salata, sokova, koktela. On nije...
Topla voda s limunom i medom – jednostavan napitak koji liječi
Vjerojatno ste čuli da je dobro ujutro na prazan želudac popiti toplu vodu pomiješanu s limunom i medom. Ako ste jedna od onih osoba, koja je uvijek skeptična u isprobavanju novih stvari, donosimo vam...
Domaći ljekoviti hljeb
Zdravi hljeb utiče na regulisanje stolice, smanjenje količine hljeba koju traži organizam, pojave “šećernih kriza” kao i potrebe za kasnim konzumiranjem hrane
Piše: dr. Sabina Hauge iz Norveške
U zdravoj ishrani hljeb je najviše zastupljena namirnica....
Gripa je najčešći razlog odlaska doktoru opšte medicine u zimskim mjesecima
Evo kako prevenirati gripu
Redovno perite ruke
Higijenu ruku održavajte čestim pranjem. Običan sapun i topla vodu su sasvim dovoljni, a pobrinut će se da ne prenosite viruse koje ste možda "slučajno" pokupili u tramvaju u usta.
Izbjegavajte...
Domaći ljekoviti hljeb
Zdravi hljeb utiče na regulisanje stolice, smanjenje količine hljeba koju traži organizam, pojave “šećernih kriza” kao i potrebe za kasnim konzumiranjem hrane
Piše: dr. Sabina Hauge iz Norveške
U zdravoj ishrani hljeb je najviše zastupljena namirnica....
