Zdravlje

Misteriozni plavi čaj kao antistres terapija

Butterfly pea ili plavi cvjetni čaj, popularan je i poznat po neobičnoj jarkoj plavoj boji. Plava boja zaista djeluje magično ali ne umanjuje svojstva njegovog okusa. Ovaj biljni čaj bez kofeina dobije se od...

Kako djecu pripremiti za spavanje?

Potreba svakog živog bića jeste san, a ritam budnosti i sna se reguliše ritmom dana i noći. U predškolskoj dobi djeca spavaju između 11 i 13 sati, a nakon pete godine većini djece nije...

Recept za sjajni smoothie od mrkve

Riznica zdravlja i energije Sastojci: 2 mrkve ½ banana Šoljica sojinog mlijeka Šaka grožđica ½ kašičice cimeta Sve sastojke stavite u blender i dobro izblendajte. Ovaj smoothie bogat je vitaminima i proteinima, te ukoliko ga budete pili svakodnevno uočit ćete pozitivne...

Smanjite stomačne naslage

Sve vrste orašastih plodova su dobre za vaše zdravlje, ali se orasi bez sumnje svrstavaju u skupinu najzdravijih, a uz to i djeluju dobro na vašu liniju. Stručnjaci preporučuju da svaki dan pojedete oko 30...

Izgubite težinu posebnom prehranom

Jeste li među onima koji se doslovno „ubijaju“ od treninga i raznih dijeta, ali ništa vam ne pomaže? Višak kilograma je i dalje prisutan? Pa, problem vjerovatno leži u nepropisno odabranom planu prehrane. Naučna istraživanja...

Napravite prirodni antibiotik

Tokom zimskog perioda naš imunitet slabi i postaje manje otporan na viruse i bakterije. Udružimo li dobro poznate sastojke iz prirode, dobit ćemo prirodni antibiotik koji štiti naš imunitet. SASTOJCI ZA PRIRODNI ANTIBIOTIK: - 3 češnja...

Postporođajna depresija

Djetetovo rođenje i razdoblje nakon porođaja vrlo je intenzivno i zahtjevno razdoblje za svaku majku. Bez obzira na to koliko dobro majka bila pripremljena za novu situaciju i imala podršku okoline, to će razdoblje...

Kako najmlađe uključiti u kuhanje?

Uključite najmlađe u pripremu obroka, stvarate zdrave životne navike. Kako? Za pravilan razvoj, djeci je potrebno mnogo zabave. Donosimo Vam nekoliko savjeta kako svakodnevnu pripremu obroka iskoristiti za kvalitetno provođenje vremena s Vašim mališanima. Kuhinja je...

Kako ublažiti podočnjake?

Podočnjaci i natečenost područja oko očiju su problem s kojim se susreće većina žena. Podočnjaci su jedan od najčešćih beauty problema, a uzroci njihovog nastanka mogu biti genetske predispozicije, hormonalne promjene, alergijske reakcije ili smanjena...

Hemofarmovih 10 savjeta za sprečavanje prehlade:

Prehlada je najčešća virusna infekcija u svijetu i vodeći je uzrok posjeta ljekaru, kao i propuštenih dana  iz škole i bolovanja.  Iako je nemoguće potpuno spriječiti širenje prehlade, ipak postoje preventivni koraci koje možete...