Beauty

Efikasna dijeta: Skinite devet kilograma za dvije sedmice

Predstavljamo vam dijetu za koju mnogi tvrde da skida devet kilograma u samo dvije sedmice i to bez yo-yo efekta. Alkohol je u ovoj dijeti zabranjen, a kafa bi trebala biti bez šećera, dok salata može biti začinjena samo sa sokom od limuna. Ako se ne spominju količine, to znači

Pročitaj »

Januar je pravo vrijeme za detoksikaciju

Toksine možemo izbaciti ishranom, ali i odlaskom u saunu i redovnijim vježbanjem. Sauna je stara metoda detoksikacije koja pomaže da smanjite stres i izbacite toksine iz organizma. Pojačanim znojenjem se rješavate otrova iz organizma, pa je pored saune i preporučljiva fizička aktivnost

Pročitaj »

Snaga imunog sistema je ključ post-covid rehabilitacije

Samo oni koji su prošli kroz infekciju Covid-19 znaju koliko je teško tijelu nakon preležane bolesti da se vrati u normalu, povrati snagu mišića i ojača sopstveni imuni sistem. Upravo je ta snaga imunog sistema ključna u post-covid rehabilitaciji. Mnoga istraživanja pokazuju da balansirana ishrana koja uključuje probiotike, te mikronutrijente

Pročitaj »

Sretni praznici iz Avona!

Za kraj godine Avon je upriličio tradicionalno novogodišnje druženje za medije i influencere u poznatom slatkom kutku – slastičarnoj Mrvica Old Town u Sarajevu.

Pročitaj »