Pripremite ga navečer, a ujutro uživajte u ukusnom i hranjivom pudingu s kokosom i svježim voćem!

Jutro je najbitniji dio dana, barem što se prehrane tiče. Iz tog razloga isprobajte ovaj odličan receptbez mliječnih proizvoda i bez šećerakoji će ti dati dovoljno energije za kvalitetan početak dana.

Ovaj zdrav i ukusan puding možeš poslužiti kao doručak, užinu ili večeru.

Sastojci:

3 kašike chia sjemenki

180 ml kokosovog mlijeka

1/2 kašičice vanilije

malo cimeta

2 kašičice meda

šaka svježeg voća

kokosov čips

Priprema:  U zdjelici izmiješajte chia sjemenke, mlijeko, vaniliju, cimet i med. Pusti da odstoji 15-ak minuta ili preko noći ostavi u frižideru. Tako će chia sjemenke omekšati i upiti tekućinu. Poslužite sa svježim voćem i kokosovim čipsom. Dobra su opcija i orašasti plodovi, poput badema i indijskog oraščića.

Prijtano!