Aktuelna tema zbog sve veće podjele na pravo i lažno, prijateljstvo kao ni ljubav ne može se dobiti na silu niti može za bilo koju stranu u odnosu otići u pogrešnom smjeru ukoliko je između ostalog zasnovano na sličnim životnim vrijednostima. Više o tome saznat ćete u mini intervjuu s psihoterapeutkinjom Nerminom Vehabović-Rudež.    

Razgovarala: Elma Zećo

Da li je život zamisliv bez prijatelja? Za svakog normalnog čovjeka, koji je u osnovi svoje prirode socijalno biće, teško da može biti, jer rijetko ko uživa da bude sam. S prijateljem, prijateljima svakako je lakše. Ako su pravi, prijatelji neće zavidjeti na sreći, neće imati problema da prolaze kroz trenutke nesreće, bit će tu kada treba ispravljati greške, s njima se u bilo kojoj životnoj fazi niko nikada neće osjećati usamljenim.    

Tokom života susrećemo se s različitim ljudima. Međutim, zbližimo se samo s određenim. Kako ustvari nastaje prijateljstvo?

–  Neko je lijepo rekao: “Prijatelj korača pored tebe, ni korak ispred, ni korak iza.” U ovoj rečenici sadržana je sva suština pojma prijateljstva. Prijateljstvo je odnos dvoje ljudi koji imaju slična interesovanja, slične životne vrijednosti. Tačnije, emocionalna privlačnost prema drugoj osobi stvara se na temelju kombinacije sličnosti i međusobnog razumijevanja, ali i projekcija i transfera. Kod prijatelja nam mogu biti privlačne osobine koje sami potiskujemo ili još nismo razvili, a za koje osjećamo da bi nam dobro došle. 

Veći broj ljudi skloniji je istospolnim prijateljstvima, iako su moguće iznimke. Kada najbolji prijatelji pripadaju istom spolu, mnogo im je lakše uskladiti način komunikacije, želje, interese i osobine.

Na čemu se zasniva jedan zdravi prijateljski odnos?

–  Prijateljstvo, kao ni ljubav, ne može se forsirati, izazvati na silu. Emotivna privlačnost koja se stvara između dvoje ljudi je spontana, emocionalna i nesvjesno motivisana. Kvalitetan prijateljski odnos se zasniva na povjerenju, podržavanju, prihvatanju, hrabrenju, slušanju, prihvatanju različitosti, bez osuđivanja. Ukoliko ovo postoji u odnosu dvoje ljudi, nesumnjivo se radi o prijateljstvu.

Šta ako postoji jednostrana ljubomora? Može li se takav odnos i dalje smatrati prijateljskim?

–  U  kvalitetnom prijateljskom odnosu ne možemo govoriti o ljubomori. Ljubomora se može javiti tokom neke od faza stvaranja prijateljstva. Nakon uspješnog prolaska kroz te faze, uspjeh prijatelja može se doživjeti kao podsticaj, u smislu da napredak prijatelja bude inspiracija i motivacija za napredovanje onog drugog u odnosu, a nikako ljubomora.

Zašto neka dugogodišnja prijateljstva jednostavno u jednom trenutku izblijede ili prestanu postojati?

–  Pitanje je da li su to bila prava prijateljstva, ili su se osobe zbližile u jednom trenutku dok su imale slične interese, ali su izostali  razumijevanje, podrška, prihvatanje, svi oni drugi važni elementi. Prijateljstvo prolazi kroz faze idealiziranja, gubitka iluzija, prilagođavanja i integracije, pri čemu može proći i kroz fazu borbe za moć, koju ponekad i ne preživi. Prolazak kroz te procese suptilan je i ne izaziva toliko emocionalnih uspona i padova, ali je ipak prisutan. Neka će prijateljstva neočekivano postati čvršća i bliskija nakon više godina, a neka će izblijediti ili će osoba osjetiti da joj to prijateljstvo više ne odgovara. Često je potrebno imati snage priznati to sebi i prijatelju kako ne bi proveli dugo vremena u osjećaju krivnje, jer  osoba koja je u takvoj situaciji pronalazi različite izgovore da se ne javi prijatelju ili se ne vidi s njim.

Kako se mogu njegovati prijateljstva?

–  Prijateljstvo se njeguje na različite načine, ali obično je ključ u davanju i primanju. Prijateljstvo je također ugodno područje za vježbanje proaktivnosti, odnosno preuzimanje inicijative u svom životu. Svi ponekad osjećaju da bi voljeli primiti više podrške, znakova pažnje i zainteresovanosti od strane drugih ljudi, imati više ugodnih trenutaka, smijeha i zabave. Najbolji način da to postignu je da ulože vlastiti angažman. Često je potrebno samo malo truda i navike da sami započnu inicirati kontakte i susrete, a ne očekivati da neko drugi to prvi uradi. Na kraju treba reći da imati kvalitetan prijateljski odnos znači raditi dobro za svoje mentalno zdravlje.