Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam

Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po buđenju, trebali popiti čašu vode.
Voda nije čarobni lijek, ali na organizam djeluje bolje nego bilo šta drugo. Čaša vode na prazan želudac ubrzava metabolizam za do 25 posto, a to ima pozitivan učinak na probavni sistem.

Pijenje vode potiče rad bubrega koji ispiru toksine koji su se nakupili prethodnog dana.
Osim toga, voda je odlična ako želite sjajniju kožu i kosu. Razloga je i više nego dovoljno da dan započnete čašom vode. (Index.hr)