Nanesite kokosovo ulje prije tuširanja i zamijenite losione s kremama za tijelo jer su bogatije, otkrili su dermatolozi kako spriječiti sušenje i perutanje kože zimi

Održavajte zrak vlažnim u zatvorenim prostorima

– Za vrijeme zime kad se prostori griju i koža se više suši potrebno je ili koristiti osvježivač zraka ili popiti jednu do dvije čaše vode više na dnevnoj bazi – rekla je direktorica dermatološke prakse u bolnici Westside Mount Sinai Angela Lamb za Huffington Post.

Dodala je da koža zadržava vodu unutar tijela, a kad je suho i hladno vrijeme, voda brže i lakše isparava s površine kože, što je čini suhom i zategnutom.

Koristite blage proizvode

Kako biste održali vlagu u koži, tokom zime potrebno je koristiti blage proizvode za pranje, pogotovo lica.

– Za lice bi trebali koristiti blago sredstvo za čišćenje, a ako vam se pojave prištići ili neki tip ekcema, perite taj dio lica samo s vodom. Ako je ekcem jači, potrebno je prijeći na proizvode koji u sebi sadržavaju ceramide i glicerin koji će pomoći popraviti i zaštititi vlagu u koži – preporučila je dermatologinja Michele Farber.

Izbjegavajte vruće tuševe i kupke

Tokom zimskih mjeseci tuširanje ili ležanje u vrućim kupkama te premalo mazanje tijela može rezultirati nastankom sitnih pukotina na površini kože.Vruća voda brzo isparava i ako se odmah ne namažete hidratantnom kremom te sitne pukotine na koži propuštaju hladni zrak do živaca pri čemu se pojavljuje osjećaj hiljadu sitnih rezova i na kraju razni ekcemi na tom dijelu kože – objasnila je dermatologinja Purvisha Patel.

Koristite ulja i kreme za hidrataciju kože

– Stavljanje guste kreme na kažu odmah nakon kupke ili tuša će osigurati zadržavanje vlage u tijelu, a dodatno će pomoći korištenje, na primjer kokosovog ulja, ako ga nanesete na tijelo prije kupke – savjetuje Lamb.

– Osim kokosovog ulja, koje je jako korisno za tijelo, eterična ulja su relativna novost u hidrataciji kože. Arganovo ulje, ulje čajevca ili ulje ruže su izrazito korisna za lice, malo lakša od kokosovog ulja, pa su pogodni i za kožu sklonu aknama – izjavila je Farber.

– Najčešća greška koju ljudi rade je to što koriste hidratacijske losione, a ne kreme, koje su same po sebi puno gušće i bolje hidratiziraju kožu. Kreme su uredno u staklenim ili plastičnim kutijama, a losioni se uglavnom pakiraju u plastične boce s pumpicom na vrhu. Također, izbjegavajte parfumirane kreme jer mogu dodatno osušiti i iritirati kožu – savjetuje Farber.

Ne izlazite na hladnoću s vlažnom kožom

Često ljudi nakon tuširanja odluče obaviti neki kućanski poslić koji uključuje izlazak na hladni zrak – provjetriti prostoriju, iznijeti smeće ili prošetati psa, što je velika greška. Kad izađete na hladnoću s vlažnom kožom samo ćete povećati mogućnosti pucanja, isto kao s usnama – sjetite se kad su vam usne suhe i vi ih svako malo oblizujete – uskoro će vam popucati – pojasnila je doktorica i osnivačica dermatološkog i laserskog centra MI u Washingtonu, Melda Isaac.

Ne radite često piling tijela

Ako vam je koža jako suha, onda sigurno ne trebate radite piling kože. Ako nemate osjećaj da vam je koža presuha, onda je u redu tu i tamo napraviti piling, ali to radite rjeđe nego obično jer za vrijeme zimskih dana zaštitne stanice na koži će biti osjetljivije zbog suhog i hladnog zraka – savjetuje doktor Samuel Jaber, dermatolog iz Washingtona.

(24 sata.hr)