Đumbir u toplom čaju s limunom već je dobro poznati recept i sjajan podizač imuniteta. No, još je jedan sastojak ključan, kojeg biste trebali ove zime uvesti u svoju svakodnevicu. Riječ je o jabučnom octu…

Mnogi od vas ovu namirnicu već koriste kao dodatak jelima. Jabučni ocat sjajan je ne samo za vaše nepce, već i za vaš imunološki sistem. Možda vam je sama pomisao pomalo čudna, no s pravom ćete ga kombinacijom sastojaka početi voljeti!

Ovaj ocat izrađen je od fermentiranih jabuka i upravo je zbog toga i blaži u odnosu na alkoholni ili vinski. On zapravo smanjuje kiselost u organizmu. Sadrži pektin koji poboljšava probavu i veže se s toksinima, pomažući vašem tijelu da ih se riješi. Konzumiranje napitaka koji sadrže jabučni ocat, pomoći će vam obraniti vas od prehlade i pozitivno djelovati na vaš imunološki sustav.

Sastojci za iscjeliteljski eliksir:

2 kašičice jabučnog octa
1 kašičica kurkume
1/2 malenog đumbira (oguljen i nariban)
sok od 1 limuna
2 kašičice meda
2 zdrobljena crna papra
3 šoljice mlake vode

Priprema:

Da biste pripremili ljekovito piće, pomiješajte med s kurkumom, đumbirom, sokom limuna, jabučnim octom i drobljenim crnim paprom u malenu zdjelu. Naspite smjesu u dvije šoljice i zatim je prelijte toplom vodom. Popijte toplo.
(fashion. hr)