Salate su, inače, odlična vrsta hrane jer njihova priprema nije zahtjevna, te je najčešće riječ o kombinaciji vrlo zdravih namirnica

Osobe koje žele izgubiti na težini svakako u svoju prehranu uključuju i salate, a jedna je od takvih i salata s kruškama i narom.

Jednostavnost i hranjivost su ključni elementi kod pripreme salata. Tako ova salata s kruškama i narom sadrži samo pet sastojaka. Vrlo je zdrava i zasitna te ju možete unaprijed pripremiti i kao ručak koji ćete nositi na posao.

Sastojci:

– 2 svježe kruške

– 1 svježi nar

– pola glavice crvenog luka

– pola šoljice svježih listova korijandera

– iscijeđen sok polovice limete

Postupak:

  1. Nasjeckajte kruške na kockice te izvadite sjemenke iz nara. Također, crveni luk nasjeckajte na kockice, a listove korijandera nasjeckajte nasitno.
  2. Sastojke stavite u posudu, prelijte sokom limete i dobro promiješajte. Ako želite, možete dodati sol i papar kao začine.